Läste artikeln i AB om att det kanske blir tal om att förbjuda transfetter. Och varför inte säger jag? En del som kommenterat artikeln tycker det är förmynderi och att människor ska få bestämma själva. Men jag tycker det här med transfetter är lite annorlunda jämfört med att äta en fet köttbit eller äta choklad.

Dessutom är det ju industriellt tillverkat till största delen = onaturligt. Det vi får i oss naturlig väg är ju minimalt. Så jag jag tycker nog man kan förbjuda det, eller åtminstone bestämma att livsmedel får innehålla en viss maxgräns med transfett.

Vad tycker ni?

Imorgon är det måndag igen = vardag. Skall försöka att hålla mig på mattan med mat och motion så det blir någon viktminskning någon gång. Skall försöka slänga upp en ny före-bild. Så jag har något att jämföra med när jag gått ner mina kilon, höhö. När det nu blir =)

Sedan funderade jag också lite längre fram... åtminstone till februari, haha! Hur som helst, jag tänkte då ha godisfri månad! I januari har det ju varit mycket fest och kalas så det har varit svårt för mig att följa min diet fullt ut. Känns som man misslyckats gång på gång. Visst, man kan säga nej och inte stoppa in godis i käften, men nu blev det inte så. Men i februari händer inget speciellt så då ska jag köra godisfritt. Vilket innebär inget kaffebröd, snacks, smågodis eller annat sött. Nötter är det enda jag skall äta!

Hänger någon med? Man har ju ett tag på sig att förbereda sig. 2 veckor närmare bestämt!

Dagens motion fick bli en 35 minuter lång promenad till jobbet. Kallt var det men jag hade tid att döda så det var lika bra! =) Tänkte att efter mitt viktinlägg måste jag ju ligga i så jag får skriva en lägre vikt nästa gång ;-)

Kul med så mycket kommentarer också och att folk tar sig tid att skriva så långt och utförligt  över vad ni tycker. Fortsätt med det!! Tack så mycket för de snälla orden ang vikten också! =) Jag vet att 71kg inte är sådär skitmycket, egentligen. Men de flesta av mina kilon sitter runt magen och därför ser jag kanske lite extra tjock ut då. Därför vill jag ner ännu mer ... Så magen inte väller över byxlinningen åtminstone!

Ullis: Jag törs inte lägga ut några halvnakna bilder på mig själv. Är inte så modig ;-)

Många av er som läser här har som jag som mål att gå ner i vikt. Jag funderar lite då och då varför jag själv valt den här vägen. Och varför jag fortfarande vill minska ytterligare.

Några av orsakerna är att jag vill hålla mig stark och frisk länge. Samtidigt vet jag att övervikt inte automatiskt leder till sjukdomar. Man kan vara tjock och tränad och ha jättebra värden och bra kondis. Men då kommer vi till det ytliga för min del. Jag vill vara smal. Inte pinnsmal, men lagom.

Jag har valt att gå ner i vikt för min egen skull. Det är ingen som tvingat mig eller lagt press på mig att jag måste se ut på ett visst sätt. Och främsta orsaken var nog att jag gick upp mina +20 kg på så kort tid (mindre än 1 år). Jag var inte van den kroppen och trivdes väl aldrig 100%. Hade jag gjort det hade jag aldrig börjat att viktminska aktivt.

Sedan så vill jag kunna ha kläder från vanliga avdelningar, återigen behöver jag inte kunna ha en 36:a, men kunna välja och vraka lite mer. Nu kan jag ju det och det tycker jag är grymt skönt. Det finns inget värre än att finkamma alla affärer i stan och inte hitta ett skit som passar. Man svettas och stånkar i hemska provrum och provar plagg efter plagg. Man köper det som funkar, inte det som man tycker är riktigt fint. Sedan går man hem, läser modebloggar och tidningar och suktar över plaggen som bara tillverkas upp till storlek 42.

Nu när jag nått mitt mål, att komma tillbaka till min "ursprungliga" vikt har jag valt att minska ytterligare. Varför? Jo återigen för att jag vill vara smal. Jag vill ha ett BMI under 25 och jag vill känna att min kropp är mer vältränad än nu. Det är nog mer ytliga orsaker nu än förut tror jag. Sedan kan man ju undra om man någonsin blir riktigt nöjd, men jag tror det. Jag kommer väl fortfarande ha fuldagar jag med, som de flesta andra. Men någonstans kommer jag bli nöjd. Om det blir om 3 eller 8 kilo vet jag inte. Det visar sig.

Hur tänker ni andra kring er viktminskning/er hälsa?

Jag är lite tudelad. Å ena sidan är det bra att ha en kompis som kan dra med en på träning och som är där som ett stöd i början om man tycker det är lite jobbigt att gå till gymmet.

Ni kanske vet hur det känns att stå där och dra i träningslinnet som man tycker sitter som ett ålaskinn. Ensam bland alla andra redan vältränade personer. Jag vet att jag tyckte det var jobbigt i början. Är fortfarande lite så om jag ska testa nya saker. Vill gärna ha lite sällskap då!

Å andra sidan kan det vara så skönt att gå själv och träna. Sticka dit, göra sitt pass och sedan dra hem. Inget snack och ingen som man måste bestämma tid med. Man kan köra det man helst vill göra själv utan att måsta ta hänsyn till vad den andre vill träna.

Båda sakerna har väl sina fördelar kanske. Vad tycker ni? Och hur gör ni? Tränar ni själva eller med en kompis?

... jag känner mig lite extra fet och varför vågen vägrar röra sig ett endaste gram nedåt. Och varför jag är så sugen på att äta sånt jag inte borde, dvs choklad. Lingonveckan är förstås i antågande. Varför glömmer jag det precis varenda månad? Borde väl lärt mig vid det här laget... Blir spännande att väga sig efter mensen med andra ord. Kanske blir bättre än vad jag hoppats på? Den som lever får se!

Kan inte ni som läser här skriva en rad så jag har lite koll på vilka ni är? =) Ni är ju redan ett litet gäng! Och ni som har egna bloggar får gärna lämna adress också. Spec ni med vikt/träningsbloggar! :)

Har sån oordning bland mina favoritlänkar osv så jag tänkte göra ett nytt arkiv och lägga upp på bloglovin så jag kan följa era också!!

Ja jag kan inte annat än inse att midjemåttet ökat under jul och nyår. Jag var så nöjd när jag kom hem från Brasilien att jag knappt gått upp något. Men nu mina vänner, är det annat! Arbetsbyxorna stramade till och med idag!

Men det gör mig bara mer peppad att klara den här utmaningen som jag har framför mig. Det MÅSTE gå. Finns ingen återvändo.

Så var det 2009 och många tillsammans med mig har väl avlagt löftet att träna mer och äta mindre snask. Lättare sagt än gjort, vet man ju sen tidigare. Men om jag kan klara att gå ner 15 kg under 2008 så kan jag klara att ta de 6-8 kg som jag har kvar under 2009. Det kan ju tyckas vara en lätt match när man redan gått ner massor. Men ju närmare målet man kommer desto hårdare sitter kilona kan jag ju tala om!

Men planen nu är alltså en omstart och jag tänkte börja på måndag den 5:e eftersom jag fyller år imorgon och då kommer det bli massa gott att äta. Och eftersom jag tidigare kört på min egna variat av Low Carb kommer jag fortsätta med det. Träningen då? Ja, skall försöka ta mig dit 3 gånger i veckan åtminstone. Sedan får man ju inte glömma all vardagsmotion som jag får när jag jobbar som lokalvårdare. Jag går ju minst 13.000 steg varje dag bara på jobbet.

Jag tror det kommer gå bra. Jag är förberedd på motgångar och dagar då det kommer kännas tungt. Men allt jobb kommer vara värt det.

Så håll i er nu, för snart sparkar det igång! =)

Hej vänner!

Nu smygstartar jag denna blogg såhär i slutet av 2008. Tanken med denna blogg är att skriva om vägen mot en mer tränad och lättare kropp. Varför jag startar denna är för att min förra blogg blivit så spretig. Helst vill jag blogga om vägen mot mitt "nya liv". Men den andra bloggen handlar egentligen mest om mig. Jag får se sedan hur detta känns om jag kommer skriva i båda eller om jag kommer gå över till denna sedan och göra några vardagsinlägg också. Beror på hur mycket tid jag kommer ha över. Men främst ska det alltså handla om min form. Dagsform, träningsform... osv.

Jag hade tänkt att ge er all information här. Alltså vikt och mått och den eventuella viktminskningen. Det tar emot lite men jag måste försöka övervinna rädslan inför siffrorna. Men det känns ändå "skämmigt" att skriva ut vad jag väger på något vis.... det är ju ett känsligt ämne som de flesta av er säkert också tycker. Jag tror de som följt mig tidigare också är lite nyfikna på vad jag väger egentligen... haha!

Vägningen blir någon gång efter nyår, när jag återgått lite till nyttigare matvanor. Blir mest ärligt så. Nu är jag så svälld av all julmat och godis.

Så det var väl allt för nu. Vill ni läsa lite om hur det gått för mig innan så klicka här!

Just det, glöm inte att följa min blogg med bloglovin