Ser att ni fortfarande går in här och läser.. =) glöm inte att jag bytt adress hörrni! emmasform.blogspot.com!

Hej! Nu kan ni följa mig på emmasform.blogspot.com istället! Eftersom jag enkelt vill kunna mobilblogga så tänkte jag testa. Får se om jag gillar det. Men det är alltid lite motigt att lämna ett "skötebarn" så att säga.

Inte så mycket förändringar, bara ny adress och bloggportal egentligen! Designen är densamma i stort sett! Ska väl mixtra lite mer för jag har inte koll riktigt på hur det funkar hos blogger än... Men det löser sig

Häng nu med över!

Inte riktigt... Men på jobbet idag bar jag ungefär 40 kartonger med papper. Och det är tyngre än man tror kan jag tala om. Sen bar jag massa andra grejer också... Kände mig seg i ryggen efteråt trots att jag försökte lyfta och bära så ergonomiskt som man ska. Men det tar ändå på.

Lurar på om man ska ta en liten joggingrunda nu eller om man bara ska slappa... Skrev ju igår att jag skulle träna så borde väl hålla mitt ord egentligen, va!

Hur som helst är det grymt skönt med helg!!

Idag är en sån där dag då jag inte orkar ta mig för något. På jobbet gick det segt hela dagen... Väl hemma satt jag mig bara ner och sen dess har jag suttit och glott in i datorn eller tvn. Lagade förvisso lite mat men det var ju som inget märkvärdigt. Kycklinggryta och ris. Sen satt jag lite mer i soffan, haha... :-P

Ska diska undan lite iallafall innan A kommer hem från jobbet... Sen är det väl dags för sängen snart... Är dödligt trött!

Imorrn blir det nog träning!

Tog en kvällspromenad idag med! Mycket folk ute längst vägen som också tänkt samma tanke som oss! Blev en timme totalt och nu är mina ben slut för idag! Blir soffan resten av kvällen! Ett Biggest Loser-avsnitt också!

Och något kvällsfika förstås! Inte för att vi har något speciellt gott hemma... höhö.

Från det ena till det andra funderar jag på att börja blogga hos Blogspot istället. Endast av den anledningen att jag då kan mobilblogga på riktigt och inte hålla på med massa MMS osv.

Skulle ni följa med över då?

Idag var det sådär mycket folk i gymmet igen! Jag har liksom vant mig att kunna ströva runt där fritt utan att måsta ta hänsyn till andra :-P Så när man måste vänta på maskiner som man tänkt använda blir det lite smått drygt ;-) Men jag körde i alla fall 25 minuter rygg idag. Känns bra det! =)

Ska försöka komma på någon mat att laga till nu... men vad? Den eviga frågan...

Jag satte upp som mål på Funbeat att motionera/träna 10.000 minuter i år. Och hittills ligger jag inom ramarna för att klara mitt mål. Jag hoppas jag kan hålla i detta och gärna ligga lite före som nu! Som ni ser så ligger jag också bra till med mitt vardagsmotions-mål!

Det är skoj att tävla lite mot sig själv! Har ni några mål med träningen veckovis eller månadsvis t.ex?

Solen sken ju så fint hela dagen idag så istället för att svettas i gymmet tog jag och A en promenad efter middagen. Riktigt skönt var det! Nu är jag dock trött i benen efter en hel arbetsdag, promenad till och från jobbet och 45 min kvällspromme!

Sysslar med lite tvätt också så alla träningskläder blir rena och fina!

Vad tror ni om imorgon då? Kommer jag gymma då kanske? ;-)

Ska köra en sväng i gymmet imorgon tror jag. Behöver komma igång ordentligt med att träna speciellt rygg och axlar igen. Man märker faktiskt ganska snabbt skillnad. Jag jobbar ju ganska monotont ibland och ofta gör man en del konstiga och mindre ergonomiska rörelser så därför är det viktigt att träna de kroppsdelar som faktiskt tar mycket stryk under arbetstid.

Är även sugen på en joggingtur igen bara för att det gick så pass bra idag. Men det får vänta och jag tror jag ska köra intervaller nästa gång. Så man blir uthålligare och snabbare OCH får ett hjärta som orkar pumpa mer blod. Torsdag kanske är en bra joggingdag =)

Nu blir det dock till att sova så man orkar upp imorgon. Jobbar nu tidigt ett tag framöver vilket är skönt men visst, det är slitsamt att stiga upp 05.00 varenda vardag också. Dock hinner man göra mycket under dagen trots att man jobbar. Det är det bästa =)

Natti natti!

Efter att löparkläderna var på, Mp3n i öronen och skorna snörda begav jag mig ut genom lägenhetsdörren. Regnet smattrade mot asfalten. Herregud så motigt det här kommer bli tänkte jag i mitt stilla sinne men traskade iväg ut på gångbanan för att starta mitt pass.

Efter några hundra meter med regnet piskandes i ansiktet så hade jag ställt in mig på att bara springa Ålidhem runt, vilket är ca 3,5 km. Men något inom mig gjorde att jag istället för att vika höger tog vänster över bron mot NUS istället.

Lunkade på i rätt maklig takt och det gick ju faktiskt ganska lätt så jag tänkte att jag springer till Östra Gymnasiet och sedan upp mot Berghem och genom Universitetsområdet. Nog för att backen förbi Östra var rätt seg. Och jag trodde jag skulle ge upp när jag stapplade mig upp mellan studentbarackerna på Tvistevägen så tog jag mig hela rundan runt! Nästan 5 km senare (Så när som på 150 meter) så var jag hemma igen. Och solen sken! Så även jag!

Vädret är minst sagt lynnigt här nu. Soligt och fint imorse vilket gjorde att jag bestämde mig för att jogga idag istället för att gymma = lämnade träningsryggis hemma. På jobbet började det senare att hagla? Och nu blåser det kallt som tusan. Men jag ska nog bege mig ut ändå eftersom A ändå ska iväg och spela innebandy, som vanligt på måndagar.

Kan ju inte bara sitta och glo! Och solen skiner ju faktiskt lite grand trots att det blåser iskallt. Blir bara lite extra motstånd säg ;-) HE HE. Kommer säkert ångra mig när jag väl är ute, haha.

Först blir det middag iform av biffar med fetaost, bulgur och sallad! =)

Ska lägga till några av låtarna i mp3n som ni så fint lade till på min Spotifylista också. Lägg gärna till fler vettja!

Jag har haft torr hud och eksem på baksidan låren i omgångar nu så jag hoppas denna salva som jag läst och hört gott om ska hjälpa. Köpte också Derma Optima från samma märke som skall hjälpa och lindra klådan.

Är hemskt när man till och med i sömnen ligger och klöser på benen vilket bara gör eksemet än värre... Hydrokortison funkar ju visserligen ett tag, men sen blir man ju liksom "immun" mot såna läkemedel. Att ha på sig vantar på natten hjälper inte heller för man tar bara av sig dem...

Men vi får se nu då om detta kan råda bot på mina problem! Håller tummarna. Kostade 129 kr på Bodystore.com.

Enligt flera studier inom sjukvården har E-vitaminsalvan visat goda resultat vid eksem, psoriasis-besvär och liknande åkommor och kunnat användas istället för kortisonbehandlingar.

Nja, jag tror jag ligger lågt på den fronten va! Fortsatt trött idag så har inte blivit träning här inte. Lat! Men imorgon är en ny vecka och då ska bannemig träningskläderna med till jobbet åtminstone 2 dagar!

Imorse tog jag sovmorgon till 10.00, var längesedan jag sov så länge känns det som men man var väl trött efter arbetsveckan...

Sedan begav vi oss ner på stan och sedan ut på Intersport för att kika på lite olika saker. Jag köpte mig ett par nya löpartights från SOC. 299 kr, överkomligt pris va! =) Kände mig dock trött och frusen och lite orkeslös. När vi kom hem lade jag mig på soffan och somnade. A fixade iordning lite sen lunch under tiden, vi åt och sedan somnade vi båda! Jag sov en timme igen ungefär. Nu har jag nästan nyss vaknat. Känns sådär konstigt i kroppen när man sovit på eftermiddagen. Yr och lite illamående...

Fattar inte att jag är så trött idag! Hade ju värsta planen på att träna och stå i. Men den känslan infann sig aldrig idag... :-( Hoppas jag är pigg som en lärka imorgon så man kan få svettas lite! =) Vill faktiskt träna!! Inte sova bort hela helgen ...