Utmaning
Kanske kan magen minska någon centimeter då, vem vet.
Edit: Menade förstås varannan dag, vet inte varför jag skrev varje.. Förra året körde jag ju också varannan dag och tänkte ju köra likadant i år =) Man är ju rätt så yr ibland...
Hej, har läst din blogg nu varje dag i ngra veckors tid och tycker den är bra. kommmer att besöka den med dagligen ; ) Är gärna med på 100 situps.... har börjat träna igen efter låååång paus + 10 kg på numera. Åter lchf som jag tycker passar mig bra, ätit det nu i snart 1år. Ha det bra, C.
Cathrine: då kör vi!! :)
hahaaa jaa!! ibland lägger man på lite för mkt vikter också. idag körde jag med väldigt lätta för att sedan klättra uppåt! :D
Du kommer att klara det!
Okej, lite negativt... men tyvärr måste jag meddela, att 100 situps per dag varken är bra för magmusklerna eller gör så att man minskar i midjeomfång. Det går som sagt inte att punktförbränna och magmusklerna mår bra av att vila, alternativ variera träningen av dem så att de inte vänjer sig, utan hela tiden utmanas.
Vet mycket väl att man inte kan punktförbränna, men i kombo med annan träning är det ju bra! Det förstår man väl om man följer den här bloggen att jag inte kör enbart situps... :P
Coolt! Jag är på! :)
Är på, och varannan dag låter smart :D
Btw. Antar att det är crunches du menar med situps? Det vill säga att man inte går ända upp till knäna utan gör crunches som tränar magmusklerna som inte situps gör? Ibland blandar man ihop begreppen :)
Dessi: Jaaa crunches menade jag ju förstås :) blir att jag säger situps om alla sorter. Men som sagt, crunches!
Jag hänger på! Precis upptäckt din blogg. Har letat efter en peppande träningsblogg ett tag nu och som det ser ut nu så kommer jag börja följa din!
