Några mål att jobba mot!

• promenera till jobbet och hem varje dag (inte speciellt svårt då jag bara har drygt 1,5 km till jobb) -
• Förbättra joggingen så jag tillslut kan jogga 5 km på 30 minuter.
• Träna åtminstone 3 ggr veckan. Pass, gymmet eller jogging spelar ingen roll
• Alltid ha kul när jag tränar!!! (även om det känns dyngjobbigt, fokusera på det positiva)
• Försöka att pressa mig själv då jag tycker det går för lätt för att på så viss komma ur min comfort zone. Inte bara jogga i samma takt för att det känns bra utan i så fall öka så det blir jobbigt igen!

Vi börjar sådär så får vi se sedan hur jag har lyckats med mina mål. Låt säga om någon månad! =)

Idag blev det ingen träning. Har ränt runt på stan, Expo och MediaMarkt istället. Men imorrn, då jäklar!