Jobbigt värre
Nej det blev inte body combat utan gick på spinningen istället. Men nästa vecka ska jag köra!! Det är ju fortfarande sommarschema på IKSU så då är det inte så mycket pass än.
Spinningen gick bra i alla fall. Drygt 30 svettiga minuter med mest uppförsbackar. Tungt ska det vara! Svetten droppade! A var också med så det var kul.
Imorgon ska vi testa Functional Power som jag skrev om förra veckan om ni minns? =)
Spinningen gick bra i alla fall. Drygt 30 svettiga minuter med mest uppförsbackar. Tungt ska det vara! Svetten droppade! A var också med så det var kul.
Imorgon ska vi testa Functional Power som jag skrev om förra veckan om ni minns? =)
Kommentarer
Postat av: A
Ja det gjorde vi bra =)
Postat av: Mysan ღ
Låter riktigt bra det ;)
Postat av: SVÄGERKORNA'S VIKTKRIG / ERIKA
Hej! Hittade dig via LCHF bloggar :) Vi äter själv enligt detta :)
Postat av: Louise
funktionel power är ett jättebra ch eoligt pass
det är en form av styrketräning med funktionella rörelser som man gör i vardagen
jätte roligt
Postat av: Lovisa
Jag körde också spinning igår, i 30 minuter, och 30 minuter afrikansk dans innan spinningen. Sjukt jobbigt med afrikansk dans, mycket hopp och vara igång hela tiden så finns det på ditt gym så rekommenderar jag det starkt! Spinningen var också jobbig igår, min ledare (min pojkväns mamma) körde stenhårt med oss! Så härligt att ha spaghettiben när man går av sen :)
Trackback
