Vilken löptur!!
Åh är så nöjd med mig själv nu! Har joggat och det kändes så bra, så lätt. Okej, jag flåsade ju på som vanligt men kom in i en rätt skön rytm. Plötsligt hade jag sprungit över 5 kilometer. Grymt bra! Springer ju inte så fort, men det är inte det viktigaste för mig. Tiden kan jag jobba på sedan när jag fått bättre kondis!
Det bästa var att när jag stannade av och började gå hemåt så kände jag att jag hade orkat lite till. Lätt! Milen är inte långt borta!
Sträcka: 5,37 km
Tid: 38 min
Snittid per kilometer: 07:05 min/km
Snittpuls: 170 bpm ungefär
Det bästa var att när jag stannade av och började gå hemåt så kände jag att jag hade orkat lite till. Lätt! Milen är inte långt borta!
Sträcka: 5,37 km
Tid: 38 min
Snittid per kilometer: 07:05 min/km
Snittpuls: 170 bpm ungefär
Kommentarer
Postat av: Malin
Bra jobbat! Längtar efter att springa, det får bli när jag är frisk. Men det lär bli en till långpromenad med hunden idag i alla fall.
Postat av: Stina
Va roligt för dej! :-) Hejja!
Postat av: Maria - f a s h i o n s t a r s ☆
haha ja jag har verkligen inte kolla på någonting :P
åh vad duktig du är! även när jag tränade mycket dog jag efter 3 km haha
Postat av: Mia
GRATTIS!! Fan va bra jobbat!!!! =)
Postat av: Mari
Bra jobbat. Snart är du nere på 30 min
Kram
Postat av: ija
Superbra jobbat! jag känner igen och efterlyser den där härliga lätta löparkänslan, då känns det som att man klarar vad som helst!
Ha en skön lördagkväll!
Trackback
