30:30 minuter
Blev löpandet idag och jag testade att lägga handduken över tiden så jag inte skulle se hur långt jag hade kommit. Gick faktiskt rätt bra... men fortfarande lite segt tyckte jag ändå. Förbättrade min 4 kilometers tid lite igen! Tog mig 30 minuter och 30 sekunder på pricken faktiskt! Tog ju 31:20 förra gången.
Försökte köra lite roddmaskin sedan också men fasiken så seg jag var... blev bara 6 minuter och 1 km för benen var sjukt trötta!
Sedan har jag traskat hem i snöovädret. Motvind givetvis så jag fick all snö i ansiktet. Hade ju drivit på vägarna också så det var bara att försöka spåra sig fram i snön!
Dusch snart, och sedan mat. Är rätt hungrig!
Försökte köra lite roddmaskin sedan också men fasiken så seg jag var... blev bara 6 minuter och 1 km för benen var sjukt trötta!
Sedan har jag traskat hem i snöovädret. Motvind givetvis så jag fick all snö i ansiktet. Hade ju drivit på vägarna också så det var bara att försöka spåra sig fram i snön!
Dusch snart, och sedan mat. Är rätt hungrig!
Kommentarer
Postat av: Emelie
Åh det är så skönt när man förbättrar sig! :D Var också ute här i det här vädret förut, kändes som nålstick i hela ansiktet när man träffades av snön :P
Postat av: Suz
wow!! duktigt!
Postat av: sofia
hade samma problem när jag gick hem från bussen.. såg nog ut som en levande snögubbe!!
Postat av: Erika
Hur var det där med att följa med och prova på och träna? Skulle vara skoj att styra ihop någon träning någon dag :)
Postat av: Nathalie
Jag har också problem med löpbandet, kollar på tiden hela tiden. Men springer du 30 minuter eller du går lite också?
Trackback
