Fokusera på träningen
Men jag funderar på att ändå fokusera mer på träningen och motionen. Kanske bara väga mig 1 gång i månaden eller varannan vecka. Så man kommer ifrån det lite mer men ändå har lite koll. För på en månad hinner man ju inte öka så pass att det är "för sent".
Svammel såhär på kvällskvisten. Men jag läste en gång att viktminskningen kan ta fart om man fokuserar på träningen också istället för på viktnedgången. Och min blogg handlar ju om vägen mot en starkare och friskare kropp. Inte bara en smalare! Eller hur!?
Nu: sovdags! :-)
Sweet dreams!
Hängmattan i Brasilien längtar jag tillbaka till.
Speciellt nu när det är -20 grader ute....
Kika in på min blogg och säg vad du tycker om min nya design! Jag har även en pågående tävling i bloggen nu där du kan vinna rosa söta shoebags! Missa för guds skull inte :)
www.tekirch.blogg.se
Kika in på min blogg och säg vad du tycker om min nya design! Jag har även en pågående tävling i bloggen nu där du kan vinna rosa söta shoebags! Missa för guds skull inte :)
www.tekirch.blogg.se
jag tror också att det är viktigt att fortsätta hålla koll på vikten när man gått ner, men att det är skönt att slippa väga sig hela tiden.
Hejsan ! :) Sugen på att prova en Aloe Vera Gel dryck som rensar magen på slaggprodukter eller
varför inte en Aloe Vera Propolis kräm som hjälper jätte bra mot torrhud eller kanske
en Aloe Vera Heat kräm som hjälper mot spända nackar & ömma muskler !
Jag har det & ännu mer..
Gå in på min blogg http://idamanson.blogg.se & beställ !
// Ida
Genom en annans blogg!
Så jag brukar hitta dem flesta bloggarna.
Jag tänkte bara höra med ig vad du tycker man ska träna för att gå ner i vikt? :) är 1,63 och väger 72, det är för mkt :( men äter och dricker nyttigt nu :) och börjat träna på gymm :) mest kondition och lite styrka. Kan du ge mig några tips så gör gärna det :) Tack för en bra blogg :) Kram
Tack! Vad härligt det ser ut i hängmattan!
Gillar din blogg skarpt ! :)
/ En tjej i storstan
Jag håller med dig fullständigt.
Jag har själv haft de där funderingarna till och från, det är lite jobbigt att fokusera FÖR mycket på vågen. Det får inte gå för långt så man nästan inte hinner leva utan bara tänker att imorgon imorgon imorgon ska jag väga mig, jag är sugen på det och det men kan inte äta det och bla bla bla.
Det är en knivig fråga det där, ska jag eller ska jag inte väga mig?!
KRAM
Tror du gör rätt som lägger mer fokusering på träningen! Nu är det dags att forma dököttet ;) Det börjar ju hänga lite här var på oss nu när vi blir äldre.
Jag håller med dig. Jag kan känna ibland att jag också fokuserar mer på vikten än att må bra och få ett hälsosammare liv, för det är ju det som är målet, inte en siffra.
Kram
