Benträning
Körde några benövningar idag på gymmet. Blev alldeles skakis så jag tror bestämt att träningsvärken kommer smyga sig på imorgon ;-) Joggade också på löpbandet och sprang faktiskt en stund i 7:30 min/km igen. Kändes inte så jobbigt så ska springa lite längre i samma tempo nästa gång! Blev 3 km idag men då gick jag ju 4-5 min innan jag joggade också och så ca 5 min efteråt för att varva ner. Körde också 1 km rodd. Me like :-)
Förresten gick det bättre på löpbandet idag. Det är nog en vanesak. Blev lite yr efteråt dock och det kändes som man fortfarande gick på något som rullade fram. Men bättre än sist i alla fall!
På torsdag har jag bestämt träningen igen, med min arbetskamrat!
Förresten gick det bättre på löpbandet idag. Det är nog en vanesak. Blev lite yr efteråt dock och det kändes som man fortfarande gick på något som rullade fram. Men bättre än sist i alla fall!
På torsdag har jag bestämt träningen igen, med min arbetskamrat!
Kommentarer
Postat av: Malin
Bra jobbat! =) Skulle också vilja råd med gym så att jag kan springa oavsett väder =) Men det går inte så länge som jag är student.
Postat av: Tjockisen
Det var inte dåligt det, bra jobbat tjejen :D
7.30 km/h är ju grymt fort, skulle aldrig orka det, haha!
KRAM!
Postat av: Caroline
haha, det är en underlig känsla att kliva av löpbandet ja. Känns som man glider fram heltkonstigt efteråt..haha...
Postat av: Paris
Jag tycker också att det är asmärkligt när man kliver av bandet, speciellt som idag när jag hade sprungit mellan 9 - 10 på hastighet i 40 minuter =P då var jag lätt skakis kan jag ju säga =D men det är en skön känsla! =)
Trackback
